해피 라이프 through 건강과 웰니스

건강과 웰니스

한 번쯤은 누구나 경험해 봤을 두드러기. 하지만 그 증상이 수주에서 수개월, 심지어 수년간 지속된다면 이야기는 달라집니다.만성 두드러기는 끊임없이 재발하는 가려움이라는 '고통의 언어'로 우리 몸이 보내는 신호입니다.반복되는 피부의 발진, 간지러움, 붓기. 단순한 알레르기 반응일까요? 아니면 우리 몸속에 숨은 다른 신호일까요? 만성 두드러기란 무엇인가요? 두드러기는 피부에 갑작스럽게 붉은 부종이 생기고 심한 가려움을 동반하는 피부 질환입니다.보통은 하루 내에 사라지지만, 6주 이상 지속되면 '만성 두드러기'로 분류됩니다.이는 단순 피부 트러블이 아닌, 면역 시스템의 이상 신호일 수 있습니다. 가장 큰 문제는 명확한 원인을 알 수 없는 경우가 많다는 점입니다. 약 70%의 만성 두드러기 환자들은 ..

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가벼운 운동만 해도 갑자기 피부가 따끔거리고 붉게 변하면서 가려워진다면, 콜린성 두드러기를 의심해봐야 합니다. 콜린성 두드러기는 땀, 열, 스트레스처럼 체온이 상승할 때 유발되는 특수한 알레르기성 피부 반응으로,특히 젊은 층에서 많이 발생합니다. 흔히 '운동 두드러기', '열 두드러기'라고 불리기도 합니다. 콜린성 두드러기의 주요 원인 콜린성 두드러기의 핵심적인 원인은 '체온 상승'입니다.격렬한 활동으로 인해 체온이 1도 이상 오를 경우, 우리 몸은 히스타민을 분비하면서 두드러기 반응을 일으킵니다. 그 외 유발 요인으로는 다음과 같습니다 : 운동 후 땀 배출사우나, 온천 등 고온 환경스트레스로 인한 급격한 체온 변화뜨거운 음식 섭취나 매운 음식 섭취 후 체온 상승 이러한 상황에서 피부에 미세한 ..

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"오늘따라 배가 아프네?"라는 말, 하루에도 몇 번씩 할 만큼 복통은 흔한 증상입니다.그런데 통증의 위치가 '오른쪽 아랫배'라면 이야기는 조금 달라집니다.위치에 따라 통증의 원인도 달라지기 때문이죠.오른쪽 아랫배 통증, 그냥 넘겼다간 위험한 질병을 키울 수 있습니다.오늘은 이 통증이 시사하는 건강 신호에 대해 자세히 알아보겠습니다. 왜 하필 오른쪽 아랫배가 아플까? 복부는 생각보다 복잡한 구조로 되어 있습니다.위, 소장, 대장, 맹장, 신장, 방광, 난소, 요관 등 다양한 장기가 복부에 모여 있기 때문에,아픈 위치에 따라 문제가 되는 장기도 달라지죠. 오른쪽 아랫배 통증은 크게 다음과 같은 경우로 나눠볼 수 있습니다. 맹장염(충수염)장염 또는 소화기 계통 염증요로결석 또는 신장 관련 문제여성의 ..

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충수염(맹장염)이란? 복통이 시작되면 누구나 한 번쯤 혹시 맹장?이라는 생각을 해보셨을 겁니다. 흔히 맹장염으로 알려져 있는 이 질환의 정확한 명칭은 충수염입니다.실제 염증이 생기는 부위는 맹장의 끝부분에 붙어 있는 충수돌기입니다. 이 충수돌기에 염증이 생기면시간 경과에 따라 조기 충수염, 화농성, 괴저성, 천공성 충수염 등으로 나뉘며, 만성 충수염도 존재합니다. 충수염(맹장염)의 주요 원인 충수염은 대부분 충수돌기의 입구가 막히면서 염증이 발생합니다.막히는 원인은 연령대별로 다를 수 있습니다. 연령별 충수염(맹장염)의 차이점청소년 : 림프조직의 증식이 주된 원인성인 : 대변이 단단해지며 생성된 분석(fecalith)에 의해 폐쇄 그 외에도 드물게 종양, 기생충 감염, 이물질 등이 원인이 되기도..

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‘대상포진’이라는 단어만 들어도 찌릿한 통증이 느껴지는 것 같지 않나요?많은 사람들이 한 번쯤은 들어봤지만, 실제로 겪기 전까지는 그 고통을 상상하기 어렵습니다.특히 요즘같이 면역력이 저하되기 쉬운 환절기에는 대상포진 발생률이 급격히 높아지기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 대상포진이란? 대상포진은 과거에 수두를 앓았던 사람의 몸속에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 면역력이 떨어졌을 때 신경을 따라 활성화되며 발생하는 감염성 질환입니다. 피부에 물집이 잡히고 극심한 통증을 동반하기 때문에, 단순한 피부 트러블로 오인하고 방치할 경우 치명적인 후유증으로 이어질 수 있습니다. 대상포진의 원인 대상포진의 가장 큰 원인은 바로 면역력 저하입니다.수두 바이러스는 수두가 완치된 후에도 척수나 ..

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명절이 지나면 피로와 스트레스로 인해 다양한 질환이 찾아옵니다. 특히 여성분들에게 자주 나타나는 질환 중 하나가 바로 단순포진과 대상포진입니다. 두 질환 모두 피부에 수포(물집)가 생기는 공통점 때문에 많은 분들이 헷갈려하곤 합니다. 이 글에서는 단순포진과 대상포진의 차이점, 증상, 치료법, 예방접종까지 상세하게 알아보겠습니다. 단순포진과 대상포진, 무엇이 다를까? 가장 큰 차이점은 바이러스 종류입니다. 단순포진(HSV) : 단순포진 바이러스(herpes simplex virus)로 인해 발생.대상포진(VZV) : 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)의 재활성화로 인해 발생. 두 바이러스는 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 재활성화되며, 피부에 염증을 일으킵니..

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“등에 벌레가 기어가는 것 같고, 화끈하게 아프더니 물집이 잡혔어요.”이렇게 시작되는 대상포진은 단순한 피부 질환이 아닙니다.수두-대상포진 바이러스가 신경을 타고 퍼지면서 극심한 통증과 후유증을 남길 수 있는 질병이죠. 특히 50세 이상이라면 대상포진 예방접종이 선택이 아닌 필수일 수 있습니다. 대상포진 예방접종, 왜 중요한가요? 대상포진은 한 번 앓고 나면 끝나는 게 아닙니다.대상포진 후 신경통(PHN)이라는 극심한 통증이 수개월 이상 지속될 수 있어 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 예방접종은 이러한 합병증의 발생률을 현저히 낮춰줄 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 대상포진 예방접종 시기와 대상 대한감염학회와 질병관리청은 50세 이상 성인에게 대상포진 백신 접종을 권장합니다.면역력이 약해진 사람..

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면역력 저하의 경고, 대상포진 요즘처럼 환절기에 접어들며 많은 분들이 면역력 저하로 몸살을 겪게 됩니다. 그런데 단순한 피로나 감기인 줄 알았던 증상이 알고 보니 대상포진이었다는 사례가 늘고 있습니다. 특히 이 대상포진은 단순한 바이러스성 질환이 아닌, 심각한 후유증과 전염성 위험까지 내포하고 있어 예방과 초기 대응이 무엇보다 중요합니다. 대상포진, 왜 생기는 걸까? 대상포진은 우리가 어릴 적 한 번쯤 앓았던 **수두 바이러스(Varicella zoster virus)**가 원인입니다. 수두를 앓고 난 후에도 바이러스는 완전히 사라지지 않고 척수 신경절에 잠복해 있습니다. 평소에는 우리 면역 체계가 이를 억제하고 있지만, 면역력이 급격히 떨어지는 시기가 오면 이 바이러스가 깨어나 신경을 따라 퍼지며..

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대상포진과 수두는 많은 사람들이 혼동하는 질환입니다.실제로 두 질환은 같은 바이러스, 즉 수두-대상포진 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV)로 인해 발생합니다. 하지만 그 양상과 발생 시기, 증상은 매우 다릅니다. ‘대상포진 수두 차이’와 주의해야 할 점을 이해하기 쉽게 풀어보겠습니다. 수두, 어린 시절의 전염병 수두는 흔히 유치원이나 초등학교 저학년 시절에 걸리는 대표적인 전염병입니다.붉은 발진과 가려움증, 수포가 온몸에 퍼지면서 고열과 권태감을 동반합니다.수두 바이러스에 처음 감염되면서 나타나는 질환으로, 공기를 통해 매우 쉽게 전염됩니다. WHO에 따르면 매년 전 세계에서 약 6천만 명의 수두 환자가 발생하며, 이 중 90% 이상이 소아입니다.다행히 대부분은 5~10일..

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여러분의 부모님, 혹은 조부모님께서 올해 만 65세 이상이시라면 꼭 확인하셔야 할 국가사업이 있습니다.바로 질병관리청이 주관하는 어르신 폐렴구균 예방접종 무료지원 사업입니다.이 사업은 폐렴구균으로 인한 침습성 감염증(폐혈증, 뇌수막염 등)을 효과적으로 예방하여 고령층의 건강을 지키기 위해 시행되고 있으며, 예방접종 하나로 생명을 지킬 수 있는 소중한 기회입니다. 폐렴구균 예방접종이 왜 필요할까요? 폐렴구균(S. pneumoniae)은 고령자와 면역력이 약한 사람들에게 폐렴뿐 아니라 패혈증, 수막염 등 심각한 감염을 일으킬 수 있는 주요 세균입니다.이러한 감염은 고령층에서 사망률이 매우 높기 때문에 예방이 필수입니다. 따라서 질병관리청은 2013년부터 만 65세 이상 어르신을 대상으로 한 무료 폐렴구균..